Yoga facial

Tenemos más de 40 músculos en la cara y el escote y, al igual que ejercitamos el resto de nuestro cuerpo para tener un físico tonificado y en forma, podemos trabajar los músculos del rostro para conseguir frescura y evitar los signos del envejecimiento.

El yoga facial es una técnica natural basada en entrenar los músculos faciales para mantenerlos tonificados y elásticos. Así es cómo se logra suavizar la aparición de arrugas y volver a elevar el triángulo de la juventud facial.

Te enseñaré los mejores ejercicios para trabajar el rostro completo y el escote, aportando luminosidad, tonificando la musculatura de la cara y relajando las líneas de expresión. Te verás y sentirás mucho mejor.

130€ / 1 hora

CÓMO FUNCIONA

Qué vamos a hacer

En qué consiste.

Realizaremos una sesión de una hora de Face fitness completa, donde vamos a trabajar los ejercicios faciales de toda la zona y aprenderemos las técnicas correctas y las posturas para hacerlas.

Nos centraremos en el escote, papada, pómulos, surco nasogeniano, nariz, patas de gallo, entrecejo y la frente.

El objetivo es ver la cara mucho más alisada y joven, levantando las zonas más problemáticas que nos preocupan a todas.

Sesión:

● Calentamiento y corrección de la postura corporal.

● Face fitness. Ejercicios faciales.

● Automasaje facial para tonificar los músculos.

● Relajación muscular y vuelta a la calma.

● Técnicas de respiración basadas en el yoga.